odzywki najlepsze

[...] 5 gram na czczo i 5 po treningu do kreatyny mozesz dokupic tauryne jaki transporter Ale dieta to kolego podstawa-bez tego ani rusz- postaraj sie ja utrzymac bo same odzywki, nawet brane w duzych ilosciach nie zastapia dobrze dobranej diety Jako dopelnienie diety najlepsze beda gainery- Super Weight Gainer lub bulk jakim jest Profi Whey [...]

hehe masz racje Andi, odzywki Animala beda najlepsze:)))) Dzieki wszystkim za sugestie:) napisze za jakis czas czy te ludzkie suple dzialaja na zwierzaki;) Pozdrawiam eMeM

najlepsze rozwiażenie po treningu to posiłek. ale po to wymyslili odzywki,zeby były alternatywą dla posiłku ja bym zrobił tak.pij to carbo podczas treningu a gainera po treningu

Dla Ludzi trenujących SW najlepsze suplementy to: Pirogronian i Cytrynian kreatyny, najlepiej brany razem w jednym cyklu.Pirogronian i Cytrynian nie powodują takiego efektu napompowania jak inne kreatyny, ale daja duzego kopa jesli chodzi o wytrzymalosc i sile, w dodatku wykazują lekkie działanie redukcyjne tkanke tłuszczową. HMB lub glutamina po [...]

[...] sie w diety . Dlatego wlasnie pomyslalem ze zeby byc pewien ze dostarczam organizmowi odpowiednie substancje chcem kupic aminokwasy. Moze znacie jakies inne suplementy albo odzywki? ktore moglbym brac jakos miedzy posilkami albo cos ? W kazdym razie diety jako takiej nie mam a chcem byc pewny ze wszystkie mikroelementy dostarczam do miesni i [...]

Napisałeś, jaki jest Twój ostateczny cel, więc dieta powinna prowadzić do niego jak najkrótszą drogą - o nic innego mi nie chodzi, uwierz. Chcesz masować, a do masy powinien być dość niski BF, żeby przebiegała ona pomyślnie, tzn. aby przybyło max mięśni, minimum tłuszczu. Szczególnie, że napisałeś, że masz "słabą przemianę materii" i boisz się [...]

Takie przykłady niech podaje sobie Nutrex.Mamy na Polskim rynku więcej firm z fotkami "przed' i "po".My się pod czymś takim nie podpisujemy.Zrobiliśmy cenę Vitargo o 30% mniejszą niż była do tej pory.Kto ciężko trenuje i poważnie podchodzi do tego co robi wybiera to co jest najlepsze.Zainteresowanych "szybką' i [...]

Witam! Mam pytanie,mógłby mi ktoś doradzic jakie są najlepsze odżywki na mase z firmy Olimp? Chodzi mi o to bys Cie mi proponowali na jeden cykl... Z góry dzięki! Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2009-02-20 15:34:40

Dobra oto mój plan tak jak pisałem do tej pory robiłem bez barków, martwego ciągu też nie robie, ogólnie robie 3 i 4 dzień razem bo w tygodniu jestem w stanie być na siłce max 3 razy. Prosze o opinie. A co do dietki co mam wypisaną no to jest ze mam 6gr weglowodanow na kg jesc, 2 gr/kg bialka no i wypisana dietka dużo białek z jaj, płatki na [...]

Jesli nie jesteś endo to w sumie moze być, ale skoro nie amsz czasu to po to wałasnie wymyslono odzywki, kup bialko lub jakiegoś bulka najlepiej i uzupelnaij tym posilki np. ten ryż mysle ze jak zjesz 2-3 posiłki dziennie uzupełnione bulkiem to tregedii nie będzie, zaraz Ci napiszą że proch jest gorszy od posilku itp. ale w takiej sytuacji jak [...]

Pimpujecie trochę panowie %-)%-) Kolego, ja bym sobie odpuścił suplementy/odżywki i ułożył dietę z prawdziwego zdarzenia i uwierz że to w 110% wystarczy. ew jakiś gainer po treningu w ostateczności chociaż to da się pominąć . Lepiej wydać kasę na DOBREJ jakości żarcie niż na wiele słabszej jakośc żarcie w prochu. Najlepsze moje lata treningów to [...]

Verona-osobiście się przekonałem ze te najlepsze odzywki i suple sa zazwyczaj wcale nie lepsze od tych dobrych Cena nie zawsze decyduje o jakości! Natomiast moge ci zaproponować ze co miesiąc odbierzesz sobie OSOBISCIE ode mnie wiadro izolatu olimp członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie

Michał, jakie jest Twoje zdanie n/t mięsa ? Musi być czy nie ? Bo ostatnimi czasy mi się przejadło i nie ukrywam, że na jakiś czas lekki wegetarianizm by mi odpowiadał. Jadłbym tylko jaja (całe of corse) i popijał odżywki białkowe. Chyba skoro jaja mają najlepsze BV to nie będzie problemem, jak mięso wywalę na jakiś czas ? pozdr

Heh mnie 15% tłuszczu wyszło,mozliwe to? Na włosy polecam:ampułki i mgiełke do włosow radical(skrzyp i inne takie)działa swietnie tabletki Merz Spezial(skora wlosy paznokcie)-chyba najlepsze na rynku wzmacniajace odzywki gliss kura,naprawde niezły efekt,bez obciazania włosow;)

najlepsze było hasło jednego gościa że ktoś chce być większy to bierze odżywki(), metanabol jakby odzywka i metanabol to to samo było !!! konfiac

Szczerze mówiąc to nigdy nie miałem potrzeby brać białka. Wszystko co potrzeba brałem z diety do której trzeba się przyłożyć. Nic nie zamieni dobrego cycka moim zdaniem, nawet najlepsze białko. Odżywki tego typu brałbym tylko jako uzupełnienie diety, co do cell pumpa to sie nie wypowiadam - bo nie biore kreatyn. Mam niski staż (w profilu jest [...]

na forum czytałam że zbieranie się wody w organiźmie to nadmiar estrogenów Po za tym moje włosy z pięknych loczków wielkie siano na głowie nawet najlepsze szampony,odżywki i maski nie pomagają

no to mnie wlasnie dziwi czemu to takie drogie? z opakowania wyglada jak syf. zero reklam. niczym nie zacheca do kupna. spotkalem sie z paroma dla mnie bezpodstawnymi opiniami ze "to najlepsze odzywki i sa mega drogie" wiecie niby czemu?

[...] za bardzo rosnac to sie kapna ale moze do tego czasu ich przekonasz. Ja tez zaczynalem majac 17 lat i mialem kiche, tzn. moglem cwiczyc ale jak mi raz stara znalazla odzywki to wszystkie wypier*olila i zrobila mi taki hardcore w domu ze dlugo jeszcze mialem przej*bane. Szkoda ze nasi starzy tak malo wiedza o tym sporcie - bo mysle ze to [...]

[...] Do tego trening sprzatanie po sobie i masz caly dzien zajety. I tak uwazam ze sniadanie, obiad i kolacja zlozone z zdrowych nawet w wiekszasci prostych produktow + witaminy, odzywki, suplementy wlasnie np. po treningu to najlepsze wyjscie. A bez chemii i tak nie dasz rady trenowac intensywnie np. 6 dni w tygodniu chyba ze robisz to od gowniaza i [...]